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YOGA "Deine Auszeit im Sommer"

Volkshochschule - VHS Landkreis Gießen, Kreuzweg 33, 35423 Lich

Inhalt

Stay cool mit kühlendem Yoga während heißer Tage

Es ist Sommer. Die Sonne scheint. Es ist warm. Zeit, nicht nur die Kleidung und Ernährung anzupassen, sondern auch deine Yoga-Praxis. Während unserer gemeinsamen Yoga-Sommerwoche lernen wir unseren Körper und Geist abzukühlen. Unsere Yoga-Praxis wird ruhig sein, begleitet von kühlenden Atemübungen. Außerdem werden wir Zeit in der Natur verbringen. Wann bist du das letzte Mal barfuß durch den Wald spaziert? Neben dem Erlernen von, vielleicht für dich neuen, Yoga-Asanas, bekommst du auch Tipps zur Ernährung aus dem Yoga und Ayurveda mit an die Hand.

5 Termin(e)

Mo, Di, Mi, Do, Fr, 09:00 Uhr

Termine

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