524 Kurse von 21 Anbietern. bitte Ort oder Anbietername eingeben - Gießen, Englisch, VHS...
Erweiterte Suche

« Zurück

Nordic Walking

Volkshochschule - VHS Landkreis Gießen, Kreuzweg 33, 35423 Lich

Inhalt

Nordic-Walking, das fitnessorientierte Gehen, ist mehr als eine Form von Ausdauertraining und eignet sich für fast alle Alters- und Personengruppen. Es kann unterschiedlich intensiv durchgeführt werden. Daher ist es auch für Menschen mit orthopädischen Problemen geeignet. Es trägt zur ganzheitlichen Gesundheit bei. Der natürliche Bewegungsablauf ist leicht erlernbar. Es werden zudem Kräftigungs- sowie Dehnübungen angeboten.

5 Termin(e)

Samstag, 11:00 Uhr