Inhalt

In diesem Kurs lernen Sie, Ihre Ernährung unter einem anderen Blickwinkel zu betrachten, um auf eine gesunde und ganzheitliche Art und Weise langfristig Ihren Wohlfühlkörper zu erreichen. Darüber hinaus erhalten Sie viele Informationen über Ernährung, die Ihnen helfen, Ihren Körper besser zu verstehen und dieses Wissen alltagstauglich in Ihr Leben einzubauen. So werden Sie sich in Zukunft im Ernährungsdschungel besser zurechtfinden und lernen, die vielfältigen - und häufig verwirrenden - Informationen für sich ins rechte Licht zu rücken.
In diesem Workshop werden folgende gesundheitsrelevante Themen in den Fokus genommen:

• Achtsames und intuitives Essen
• Viel Gesundheit in wenig Zeit
• Genussvoll leben ohne (Industrie-)Zucker
• Wie man gesunde Gewohnheiten erfolgreich und langfristig umsetzt
  
  2 Termin(e)
  
  Samstag, 09:00 Uhr
  
  Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Sonstiges Merkmal

Kurskategorie Berufliche Bildung
rollstuhlgerecht