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Die Geister in deinem Kopf! Wenn dich dein Alltag nicht mehr loslässt!

Volkshochschule - VHS Landkreis Gießen, Kreuzweg 33, 35423 Lich

Inhalt

Ein interaktiver Vortrag mit Impulsen und Übungen für einen entspannteren Alltag und besseren Schlaf.

Gesundheit beginnt bekanntlich im Kopf.

  • Das Gedankenkarussell stoppen
  • Im hier und jetzt sein
  • Achtsame Selbstwahrnehmung und Selbstfürsorge
  • Mehr Ruhe und Gelassenheit

    1 Termin(e)

    Freitag, 14:00 Uhr