Inhalt

Wie schnell geraten wir aus dem Gleichgewicht, stolpern bei Unebenheiten, verlieren die Fassung in Belastungssituationen... Inneres Gleichgewicht beginnt im Körper. Für unsere Balance brauchen wir einen guten Stand, Bewusstheit für unser Lot und gut verbundene Gehirn- und Körperhälften. Dazu verhelfen uns Körper- und Atemübungen aus dem Hatha-Yoga. In diesem Workshop stabilisieren wir unseren Stand und schulen unseren Gleichgewichtssinn - um so auch mal gelassen auf einem Bein stehen zu können.

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Samstag, 10:00 Uhr

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.