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Neu Sanftes Fitnesstraining in der Natur

Volkshochschule Universitätsstadt - VHS Gießen, Fröbelstraße 65, 35394 Gießen

Inhalt

Dieser Kurs richtet sich an alle, die wieder etwas für ihre körperliche Fitness und Haltung tun wollen. Wir treffen uns zu Gymnastik und Gangschule im Freien. Gerade die Unebenheiten in der Natur eignen sich dazu, Gleichgewicht, Gang und Körperhaltung zu verbessern. Beim flotten Gehen verbessert sich die Ausdauer - mit vielseitigen Übungen im Gehen und Stehen. Mitzubringen sind dem Wetter angepasste bequeme Kleidung, Laufschuhe, Trinkflasche.

6 Termin(e)

Montag, 17:30 Uhr

Termine

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