Inhalt

Gewichtsreduktion bringt nur etwas, wenn Sie anschließend nicht wieder zunehmen. Das gelingt, wenn die Art des Abnehmens zu Ihrem Lebensalltag, Ihren Vorlieben und Ihrem Gesundheitszustand passt. Wichtig ist, dass Sie sich bereits während der Abnehmphase so richtig wohl und bereichert fühlen. Schnell wächst ein neues Lebensgefühl, das sich auch dauerhaft geschickt managen lässt. Der Vortrag erläutert wie es geht und stellt einen beispielhaften „Esstag“ vor, verblüffende Kostproben inklusive. Der Vortrag dient auch als Einstimmung auf den Kurs Prima GleichGewicht – Gewicht reduzieren, ins Gleichgewicht kommen.

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Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.