Inhalt

Ungünstiges Essverhalten und andauernder Stress können bleibende Entzündungsreaktionen im Körper auslösen, die nur selten von selbst ausheilen. Wir fühlen uns müde, schlapp, verstimmt und entwickeln chronische Erkrankungen. Der Kurs stellt antientzündlich wirkende Ess-Empfehlungen vor und setzt sie küchenpraktisch um. Wie kann der Alltag zu Hause und außer Haus mit geeigneter Lebensmittelauswahl und sinnvollem Kochen gelingen? Welche Umsetzungsstrategien versprechen Erfolg? Lernen Sie beliebte wirksame Gerichte zuzubereiten, die leicht gelingen und mit wenigen und gängigen Zutaten auskommen.

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Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.